Overdose da CBD - È possibile assumere una dose eccessiva di CBD?

Il cannabidiolo (CBD) è estratto dalla pianta di canapa e negli ultimi anni ha guadagnato una crescente popolarità come componente non psicoattivo della cannabis. Molte persone lo utilizzano per alleviare vari sintomi e condizioni, dall'insonnia e gli stati d'ansia al dolore cronico. Alcuni, tuttavia, si chiedono se sia possibile un sovradosaggio di CBD e quali effetti potrebbe avere un dosaggio troppo elevato.

La preoccupazione di un sovradosaggio di CBD è spesso basata sul fatto che il CBD è un cannabinoide della pianta di canapa, proprio come il THC, generalmente più conosciuto. Il cannabinoide THC, a differenza del CBD, è psicoattivo e può quindi essere sovradosato. Un sovradosaggio di CBD in senso classico, invece, non è possibile.

Dal punto di vista scientifico, non esiste un'indicazione chiara su quanto CBD sia effettivamente troppo, poiché la tolleranza dipende fortemente da fattori individuali. Tuttavia, è stato riportato che dosaggi fino a 1500 mg al giorno possono essere ben tollerati, a condizione che avvengano sotto condizioni controllate e supervisionate medicalmente.² Tali dosaggi elevati sono solitamente limitati all'ambito terapeutico e monitorati da un medico.

Per l'utente medio di prodotti a base di CBD, come l'olio di CBD, sarebbe insolito e probabilmente anche troppo costoso consumare quantità così elevate di CBD. Ecco un esempio: per raggiungere un'assunzione di 1500 mg di CBD, dovresti consumare più di un'intera bottiglia da 10 ml di olio di CBD in un giorno, a seconda della specifica concentrazione dell'olio. Questo non è solo costoso, ma anche inutile dal punto di vista medico, poiché ci sono abbastanza indicazioni che dosaggi più bassi sono sufficienti per il miglioramento generale del benessere.

La maggior parte degli utenti di CBD consuma quotidianamente tra 0,5 e 20 mg per ottenere effetti positivi. Dosaggi più elevati di solito non equivalgono a risultati migliori o più efficaci, anzi, spesso è il contrario.

Sono già stati condotti diversi studi su come il corpo reagisce a dosaggi elevati di cannabidiolo.

Uno studio del Brazilian Journal of Medical and Biological Research del 2006 ha esaminato gli effetti di dosi giornaliere di CBD tra 10 e 400 mg per un periodo di 30 giorni su persone sane. Non sono stati riscontrati segni di sovradosaggio o reazioni tossiche.³

Uno studio del 2018 è andato oltre, testando la tollerabilità di dosi molto elevate di CBD. In questo caso, partecipanti sani hanno ricevuto quotidianamente tra 1500 e 1600 mg di CBD. Anche qui è stata generalmente osservata una buona tollerabilità, sebbene alcuni partecipanti abbiano manifestato effetti collaterali come mal di testa, diarrea o nausea.

Se assumi troppo CBD, possono manifestarsi diversi effetti collaterali:

• Stanchezza
• Disturbi gastrointestinali
• Aumento o diminuzione dell'appetito
• Secchezza delle fauci
• Sonolenza o vertigini dovute all'abbassamento della pressione sanguigna

Ti senti a disagio perché hai assunto troppo CBD? I seguenti passaggi possono aiutarti a migliorare il tuo benessere:

• Rimani calmo: la maggior parte degli effetti collaterali del CBD non sono gravi e scompaiono da soli. Come detto: un sovradosaggio di CBD non è possibile.
  
  
• Bevi molta acqua: questo aiuta contro la secchezza delle fauci e può anche alleviare la nausea.
  
  
• Mangia qualcosa: se hai assunto CBD a stomaco vuoto e ti senti nauseato o hai problemi di stomaco, mangiare qualcosa può aiutare.
  
  
• Riposati: se ti senti stanco o vertiginoso, sdraiati o mettiti comodo. Riposare può aiutare finché l'effetto non svanisce.
  
  
• Controlla la tua dose di CBD: rivedi la quantità di CBD che hai assunto e prendine meno la prossima volta. Inizia con una piccola dose e aumentala lentamente finché non trovi la quantità giusta per te.
  
  
• Osserva i tuoi sintomi: presta attenzione a come ti senti nel tempo. Se non migliori o i sintomi peggiorano, consulta un medico. Questo è particolarmente importante se stai assumendo altri farmaci o hai problemi di salute.

Nella scelta del giusto dosaggio di CBD, il principio "meno è meglio" è spesso utile. Inizia con una piccola quantità di CBD e aumenta gradualmente la quantità per trovare la dose ottimale per le tue esigenze individuali.

L'olio di CBD è solitamente venduto in flaconi da 10 ml con un contagocce per il dosaggio. Anche poche gocce possono essere sufficienti per ottenere un effetto. Il corpo ha bisogno di tempo per abituarsi al CBD, quindi è importante iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente. Si consiglia di iniziare con due gocce al giorno per una settimana, idealmente divise in due volte al giorno una goccia. Se dopo questa settimana non si riscontra un miglioramento del benessere, la dose può essere aumentata gradualmente.

Anche la concentrazione dell'olio di CBD gioca un ruolo. I principianti dovrebbero iniziare con un olio di CBD a basso contenuto di CBD e, se necessario, aumentare il dosaggio in seguito.

Le microdosi variano tra 0,5 e 20 mg di CBD al giorno. Spesso, questo dosaggio è sufficiente per promuovere il benessere generale. La dose giornaliera ideale, tuttavia, dipende fortemente dalle esigenze individuali e può variare tra 10 e 1000 mg di CBD. Poiché la dose ottimale è molto individuale, si consiglia spesso un metodo per tentativi ed errori⁴, in cui si trova gradualmente la dose giusta.

Anche la forma di assunzione del CBD può giocare un ruolo nel trovare il dosaggio e l'effetto ottimali per te. La scelta della migliore forma di assunzione dipende dalle tue sensazioni personali e dalle tue esigenze. Esiste una vasta gamma di prodotti a base di CBD, e ognuno ha i suoi vantaggi e svantaggi. Esistono le seguenti forme di assunzione:

• Sublinguale / Tramite la mucosa orale (olio/spray di CBD)
• Orale / Tramite lo stomaco (capsule di CBD)
• Topica / Tramite la pelle (creme al CBD)
• Inalazione / Tramite i polmoni (vaporizzatori di CBD)

Ogni forma di assunzione ha un proprio inizio e una propria durata d'azione. Mentre l'olio e gli spray di CBD, ad esempio, agiscono rapidamente, le capsule offrono un effetto più delicato e ritardato. Vale la pena provare diverse forme per scoprire cosa funziona meglio per te.

Quando scegli e assumi prodotti a base di CBD, ci sono alcune importanti precauzioni da considerare per assicurarti di non danneggiare il tuo corpo:

• Qualità del prodotto: Assicurati che i prodotti a base di CBD provengano da un produttore affidabile. Quest'ultimo dovrebbe essere in grado di dimostrare, tramite certificati, che la qualità e la produzione dei prodotti sono controllate. Prediligi prodotti a base di CBD ottenuti con un metodo di estrazione delicato, poiché impurità o residui di solventi possono causare reazioni negative.
  
  
• Basso contenuto di THC: In Germania, il CBD è legale, purché il contenuto di THC sia inferiore allo 0,2%. Assicurati che il prodotto scelto rispetti questi requisiti legali per evitare problemi legali.
  
  
• Non assumere troppi prodotti a base di CBD contemporaneamente: L'assunzione simultanea di diversi prodotti a base di CBD può intensificare inaspettatamente gli effetti. Ciò può portare a un sovradosaggio involontario.
  
  
• Interazioni con altri farmaci: Il CBD può avere interazioni con alcuni farmaci, in particolare con i farmaci per la pressione sanguigna. Se stai già assumendo farmaci, discuti l'assunzione di CBD con il tuo medico o farmacista per evitare possibili interazioni.
  
  

Similmente agli esseri umani, anche cani, gatti, cavalli e altri mammiferi possiedono il cosiddetto sistema endocannabinoide (ECS). Pertanto, anche loro possono beneficiare degli effetti positivi del CBD.

Studi³ indicano che la somministrazione controllata di CBD negli animali è altrettanto sicura che negli esseri umani. Per sicurezza, soprattutto nei gatti, si dovrebbe però fare attenzione che il prodotto CBD non contenga tracce di THC. Potrebbe anche essere che gli animali in generale reagiscano al CBD in modo un po' più sensibile rispetto agli esseri umani, poiché hanno un contenuto più elevato di recettori dei cannabinoidi nel cervello.

In caso di eccesso di CBD, negli animali possono manifestarsi gli stessi effetti collaterali che negli esseri umani. È quindi importante iniziare con una dose bassa e aumentarla solo se necessario e lentamente. In caso di assunzione combinata con altri farmaci, la somministrazione dovrebbe sempre essere discussa con un veterinario.

In sintesi, un classico sovradosaggio di cannabidiolo (CBD) non è possibile secondo lo stato attuale della ricerca. Gli studi indicano che anche dosi elevate di CBD fino a 1500 mg al giorno possono essere ben tollerate in condizioni controllate. Tuttavia, tali dosaggi elevati rientrano più nell'ambito terapeutico e superano di gran lunga la consueta assunzione giornaliera di CBD, che di solito è compresa tra 0,5 e 20 mg.

Se si assume troppo CBD, possono verificarsi effetti collaterali lievi. Questi sono solitamente innocui e di breve durata. Quando si sceglie un prodotto, prestare attenzione alla qualità e seguire le raccomandazioni di consumo indicate. È meglio iniziare con un microdosaggio e aumentare la dose gradualmente se necessario. Se si assumono altri farmaci, è consigliabile discutere le potenziali interazioni con il proprio medico.