Smoothie al CBD - Le migliori ricette

Non solo ti diamo 5 motivi per cui dovresti bere un frullato ogni giorno, ma ti offriamo anche 5 ricette di frullati che ti invogliano a provarle!

Frutta e verdura nella giusta quantità forniscono al tuo corpo tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti di cui hai bisogno e i frullati ti aiutano a rimanere in forma.

I frullati verdi sono sulla bocca di tutti. Dovresti assicurarti di assumere grassi sani, antiossidanti e proteine. Puoi migliorare il tuo frullato con proteine in polvere vegetali, noci, superfood e CBD.

Sei soggetto a raffreddori e simili? Aiutati, perché con il consumo regolare di frullati puoi costruire un sistema immunitario forte e quindi essere meno soggetto a infezioni.

I frullati sono pieni di antiossidanti. Con gli extra giusti come noci, bacche di Goji e CBD, puoi migliorare il tuo frullato. Mantieni le tue cellule sane aiutandole a catturare i radicali liberi. Il CBD può aiutarti a proteggerti dallo stress ossidativo e dalle malattie che ne derivano come cancro, demenza e reumatismi.

La preparazione di un frullato richiede solo pochi minuti e i benefici sono notevoli. Preparato velocemente, puoi gustare il tuo delizioso frullato anche in viaggio!

La base: La base è sempre costituita da liquidi. Aggiungi almeno 150 ml di liquido a ogni tuo frullato. Può essere acqua, succo, siero di latte, latte, ecc. L'importante è che la base ti piaccia e si armonizzi bene con gli altri ingredienti.

Non esagerare: La frutta contiene molti zuccheri della frutta, quindi dovresti fare attenzione alla quantità di frutta che usi. Cerca anche di includere verdure, perché spinaci, lattuga ecc. hanno un sapore meraviglioso e offrono un extra di vitamine e nutrienti.

Ascolta il tuo corpo: Non tutti i problemi possono essere risolti con i frullati, ma i frullati possono aiutare a rafforzare il tuo corpo e a renderti in forma. Ognuno di noi ha i suoi limiti, inoltre potrebbero esserci mal di testa, mal di schiena o dolori mestruali.

Ecco tre ingredienti magici che possono aiutarti a essere più resistente:

Maca:

• Ricca di antiossidanti
• Può migliorare energia, umore e memoria
• Contiene oltre 60 diverse sostanze vitali
• Può regolare i livelli di estrogeni
• Ha un alto contenuto di aminoacidi essenziali e acidi grassi Omega 3

Olio di CBD:

• Può alleviare il dolore,
• aiutare a perdere peso,
• ridurre ansia e nervosismo,
• alleviare nausea e malessere generale,
• aiutare a prevenire il rilascio dell'ormone dello stress cortisolo

Acai:

• Può abbassare il colesterolo,
• inibire le infiammazioni nel corpo,
• rafforzare il cuore,
• stimolare il metabolismo,
• aiutare a rassodare la pelle dall'interno

Di seguito abbiamo raccolto alcune delle nostre ricette di smoothie preferite, che sono davvero speciali. I frullati hanno un sapore eccellente e offrono una sana varietà di vitamine, nutrienti e antiossidanti.