CBD contro il dolore al ginocchio

Che siano causati da infortuni, sovraccarico, infiammazioni o usura legata all'età, i dolori al ginocchio possono compromettere gravemente la nostra vita quotidiana. Un'alternativa promettente agli antidolorifici tradizionali è il CBD (Cannabidiolo).

Numerosi studi indicano un'azione antinfiammatoria e antidolorifica del CBD contro il dolore al ginocchio. Il principio attivo naturale è inoltre un'opzione terapeutica delicata senza potenziale di dipendenza.

Qui scoprirai quali sono le cause, i sintomi e le possibilità di trattamento del dolore al ginocchio e come il CBD può aiutarti con i dolori articolari.

Il ginocchio, un'opera d'arte – L'articolazione più grande del corpo umano è un sistema complesso di ossa, cartilagini, legamenti, menischi, tendini e muscoli.

In condizioni normali, è flessibile, può essere piegato e esteso, e ruotato minimamente, permettendoci innumerevoli movimenti, dalla salita delle scale alla corsa e al ciclismo. Non c'è quindi da meravigliarsi se nulla può ridurre il nostro benessere così rapidamente come il dolore al ginocchio.

Non da ultimo a causa della sua particolare costruzione, l'articolazione del ginocchio è vulnerabile a lesioni e usure di ogni tipo. Deformità assiali, danni dovuti a sport intensi (lesioni legamentose, meniscali), sollecitazioni specifiche, malattie infiammatorie e fenomeni di invecchiamento (alterazioni cartilaginee, degenerazione articolare) sono le principali cause di dolore al ginocchio.

A causa della sua complessità, la diagnosi delle cause dei disturbi al ginocchio è spesso una sfida. Per una diagnosi precisa, oltre a un esame fisico, di solito sono necessarie anche tecniche di imaging (radiografie sotto carico, risonanza magnetica) per evitare interventi chirurgici affrettati e inutili.

I dolori al ginocchio possono avere cause molto diverse a seconda della loro localizzazione:

• Dolore al ginocchio anteriore (articolazione anteriore del ginocchio, parte anteriore della coscia o della gamba) spesso irradia dalla rotula. Le cause possono essere spostamenti, lussazioni, malformazioni rotulee, borsite (infiammazione della borsa sierosa), sindrome del tendine rotuleo (sovraccarico del tendine rotuleo) o artrosi retropatellare (usura articolare permanente dietro la rotula).
  
  
• Dolore al ginocchio interno (dolore mediale al ginocchio) si verifica spesso in caso di lesioni del legamento collaterale mediale o del menisco mediale, artrosi, borse sierose infiammate e danni ai tendini (ad esempio ai flessori del ginocchio).
  
  
• Dolore al ginocchio esterno (dolore laterale al ginocchio) può indicare lesioni del legamento collaterale laterale o del menisco laterale, malformazioni del ginocchio, artrosi della fessura articolare esterna del ginocchio, tendini irritati e usurati (soprattutto negli atleti di resistenza) e il cosiddetto "ginocchio del corridore".
  
  
• Dolore al cavo popliteo spesso origina dalla capsula articolare e può essere dovuto ad artrosi del ginocchio, danni al legamento crociato posteriore e a una cisti di Baker.

Il dolore al ginocchio si manifesta in modi molto diversi. Il dolore acuto al ginocchio compare improvvisamente, dura solo poche ore o pochi giorni e di solito scompare spontaneamente. Se il dolore persiste per almeno sei settimane, si parla di dolore cronico al ginocchio. A quel punto, è opportuno consultare un ortopedico per prevenire danni conseguenti o permanenti.

I sintomi più comuni del dolore al ginocchio includono:

• Dolore al movimento o dolore da carico
  
  
• Dolore a riposo
  
  
• Sensazione di rigidità (con dolori all'avvio)
  
  
• Mobilità ridotta / stabilità decrescente
  
  
• Rumori di scricchiolio / sfregamento (durante l'estensione del ginocchio o lo squat)
  
  
• Gonfiore
  
  
• Ematomi
  
  
• Rossore della pelle circostante
  
  
• Surriscaldamento o anche febbre

Se questi sintomi ti riguardano, dovresti consultare un medico ortopedico. Soprattutto se hai più di 25 anni, sei un atleta attivo o sei esposto a stress fisici sul lavoro.

A seconda della causa del dolore al ginocchio, sono disponibili diverse opzioni di trattamento. Il dolore acuto viene solitamente trattato con antidolorifici locali o sistemici. Anche queste misure contribuiscono al sollievo dal dolore:

• Riposo, immobilizzazione
  
  
• Applicazioni di freddo/caldo
  
  
• Esercizi di rafforzamento
  
  
• Fisioterapia
  
  
• Terapia a ultrasuoni, terapia a corrente stimolante
  
  
• Bendaggi, solette, supporti in gel
  
  
• Trattamento della malattia di base (artrosi, reumatismo)

Numerose ricerche scientifiche indicano un effetto positivo del CBD sui dolori articolari.

Una meta-analisi del 2017 ha suggerito che la cannabis potrebbe essere un'opzione di trattamento per il dolore articolare.⁴

In uno studio su colture cellulari (2020), il CBD ha mostrato un'azione anti-artritica e antinfiammatoria sui fibroblasti sinoviali.⁵

Una revisione (2021) di dati preclinici ha indicato un potenziale effetto antidolorifico e antinfiammatorio del CBD.⁶

Il trattamento topico con cannabidiolo in uno studio clinico (2022) ha portato a un significativo miglioramento dei sintomi (dolore, limitazioni di movimento) in pazienti con artrosi dell'articolazione basale del pollice.⁷

In un altro studio (2022), l'assunzione di CBD (25–75 mg/giorno) ha portato a una riduzione dei sintomi dell'artrite e della necessità di farmaci.⁸

Una revisione sistematica della letteratura (2023) ha dimostrato che un'integrazione di CBD può essere un'aggiunta terapeutica promettente per ridurre il dolore e migliorare la qualità di vita dei pazienti reumatici.⁹

Per l'applicazione del CBD ai dolori articolari sono disponibili diverse forme di dosaggio.

Particolarmente popolari per l'applicazione esterna sono gli oli e gli unguenti al CBD. Poiché la biodisponibilità degli oli applicati topicamente è piuttosto bassa e gli effetti collaterali sono rari, si possono scegliere anche prodotti a dosaggio più elevato come l'olio di CBD a spettro completo al 25% o l'olio di CBD a spettro completo al 30%.

Applicazione: Oli e unguenti al CBD possono essere applicati una o due volte al giorno sulla zona desiderata. Si prega di evitare le ferite aperte!

Vorresti di più? Se l'effetto del CBD deve andare oltre il sollievo locale dei sintomi, un preparato orale può essere vantaggioso. L'olio di CBD assunto per via orale entra rapidamente nel flusso sanguigno e sviluppa i suoi effetti in tutto il corpo, anche nel ginocchio. Se sei un principiante del CBD, all'inizio è consigliabile un prodotto con una dose di CBD più bassa, come l'olio di CBD a spettro completo al 10%. Successivamente, e se ben tollerato, puoi passare a preparati a dosaggio più elevato.

Applicazione: Metti qualche goccia dell'olio di CBD di tua scelta sotto la lingua da una a tre volte al giorno e tieni lì per circa 60 secondi. Ciò garantisce un assorbimento ottimale. Il dosaggio può essere aumentato o regolato gradualmente.

Oltre all'applicazione del CBD per il dolore al ginocchio, possono essere utili anche le seguenti misure:

• Riduzione del peso: un peso corporeo eccessivo può danneggiare in modo permanente la sensibile articolazione del ginocchio. Un consulto nutrizionale può aiutarti a perdere i chili in eccesso.
  
  
• Attività fisica regolare: l'esercizio fisico regolare ti mantiene in forma e rafforza tendini, legamenti e muscolatura. In questo modo le articolazioni vengono stabilizzate e la cartilagine viene alleggerita.
  
  
• Supporto psicologico: soprattutto in caso di dolori persistenti, i consigli per la gestione mentale del dolore sono spesso utili.

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti e antidolorifiche, il CBD può alleviare il dolore articolare. I prodotti a base di CBD possono essere utilizzati topicamente, oralmente o in combinazione e rappresentano un'opzione terapeutica delicata e non psicoattiva. Anche se l'applicazione del CBD per il dolore al ginocchio non può sostituire una terapia (antidolorifica) prescritta dal medico, può essere un valido supporto per un maggiore benessere.

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