CBD per la depressione: può davvero essere d'aiuto?

La rilevanza clinica della depressione è considerevole. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo soffrano di depressione. Le stime per la Germania indicano che tra il 5% e il 10% della popolazione è affetto da un episodio depressivo almeno una volta nella vita. Studi simili sono stati riscontrati nella maggior parte degli altri paesi europei.

Oggi i ricercatori ritengono che la causa della depressione sia una combinazione di fattori genetici e biologici, insieme a influenze psicosociali. In un contesto di maggiore vulnerabilità biologica/neurologica, eventi di vita traumatici e drammatici portano allo sviluppo dei sintomi specifici della malattia. Sia la "dotazione" biologica di base di una persona sia la gravità degli influssi esterni e dei traumi determinano se una persona depressa riesce a superare la malattia o se il suo decorso peggiora progressivamente.

Poiché la depressione è potenzialmente letale a causa della frequente tendenza al suicidio dei soggetti, di solito è necessario un trattamento relativamente rapido. Tuttavia, la disponibilità di posti presso gli psicoterapeuti è scarsa e pertanto si cerca principalmente di migliorare i sintomi della malattia con la somministrazione di antidepressivi. Negli ultimi decenni, i farmaci di elezione sono stati i cosiddetti inibitori della ricaptazione della serotonina. Nuove ricerche, tuttavia, mostrano che l'utilità di questi farmaci è discutibile. Ciò si concilia con le testimonianze dei pazienti che non riscontrano alcun sollievo dai sintomi nemmeno con l'assunzione di antidepressivi.

È innegabile che il CBD non sia in grado di eliminare le cause della depressione. Pertanto, una guarigione in senso medico non è possibile. Bisogna però considerare che una guarigione non è possibile nemmeno con i metodi di trattamento farmacologici e psicoterapeutici convenzionali. Questo perché le cause della depressione spesso risiedono in esperienze traumatiche. Poiché si tratta di fatti biografici, non possono più essere modificati.

Pertanto, è possibile solo un sollievo il più completo possibile dei sintomi. In questo contesto, gli esperti parlano della cosiddetta remissione. Di conseguenza, il caso ottimale nell'uso dell'olio di CBD per la depressione sarebbe una remissione il più ampia possibile dei sintomi: una maggiore motivazione, una migliore qualità del sonno, una maggiore autostima e meno spirali di pensieri negativi.

La canapa contiene una varietà di ingredienti a cui si attribuisce la capacità di rendere più sopportabili alcune malattie. Il CBD, come estratto dalla pianta di canapa, contiene principalmente cannabidiolo. Il cannabidiolo appartiene ai cannabinoidi e ha proprietà anticonvulsivanti e ansiolitiche. Inoltre, l'assunzione può influenzare positivamente i processi infiammatori all'interno del corpo.

Alcuni ricercatori ipotizzano che il CBD possa interagire con il sistema endocannabinoide del corpo, in particolare con i recettori cannabinoidi CB1 e CB2. Il CBD dovrebbe stimolare il recettore 5-HT1A e indurre il cervello a rilasciare più serotonina. La serotonina è un importante neurotrasmettitore che ha un'influenza significativa sul nostro corpo e, soprattutto, sulle nostre attività cerebrali.

Il livello di serotonina influenza il nostro umore, il nostro appetito, il nostro ciclo sonno-veglia ed è anche coinvolto nelle attività del sistema limbico. Il sistema limbico svolge un ruolo chiave come "centro delle emozioni" del cervello umano e determina così se proviamo gioia, tristezza o altre emozioni.

La ricerca nel campo dei cannabinoidi è ancora agli inizi. Mentre la ricerca preclinica è stata condotta per molti anni, solo negli ultimi anni sono stati condotti un numero crescente di studi clinici sull'efficacia dei prodotti a base di canapa. In definitiva, solo gli studi clinici possono dimostrare esattamente se un determinato principio attivo è adatto ad alleviare i sintomi di una specifica malattia o addirittura a curarla.

In considerazione di questo fatto, non sorprende che finora siano disponibili pochi dati sull'efficacia del cannabidiolo contro la depressione, sebbene siano stati condotti studi promettenti su roditori. Tuttavia, la trasferibilità di questi risultati all'uomo è ancora discutibile. Weidenauer et al. (2021) hanno rilevato che finora non esistono dati sufficienti per dimostrare l'efficacia del CBD contro la depressione (e i disturbi bipolari).

Ciò significa che, allo stato attuale della scienza, non è possibile affermare se il CBD influenzi positivamente i sintomi della depressione; tuttavia, da queste affermazioni non si può nemmeno dedurre che il CBD sia completamente inefficace contro la depressione o che un miglioramento della sintomatologia sia dovuto solo all'effetto placebo.

Per rimanere allo stato attuale della ricerca: finora non è possibile dirlo. Poiché il campo di ricerca sull'efficacia medica dei prodotti a base di canapa è ancora in fase di sviluppo, ci vorrà ancora del tempo prima che siano disponibili studi veramente significativi sull'efficacia dell'olio di CBD per la depressione.

Va notato che il CBD è un integratore alimentare da banco e non un farmaco su prescrizione medica. Se soffri di depressione e desideri provare rimedi alternativi, dovresti sempre discuterne con il tuo medico curante. Nel caso della depressione, questo dovrebbe essere un medico specialista in psichiatria e/o neurologia. Sconsigliamo vivamente di modificare o interrompere autonomamente un trattamento psicofarmacologico stabilito.

Gli antidepressivi agiscono su più punti del cervello e non influenzano solo l'umore e le emozioni: le alterazioni del metabolismo cerebrale influenzano anche altri organi, come il cuore e il suo ritmo. Si prega di discutere sempre tali questioni e qualsiasi desiderio di modificare la propria medicazione con il proprio medico.

Se hai sentito da altri pazienti o utenti nel tuo ambiente che il CBD ha un'influenza positiva sulla loro depressione, questo potrebbe essere vero. Molti utenti di olio di CBD riferiscono che l'assunzione dell'olio agisce come supporto, allevia l'ansia e distoglie l'attenzione dalle spirali di pensieri negativi. Tuttavia, dovresti chiarire questa intenzione con il tuo medico, soprattutto se desideri assumere CBD insieme agli antidepressivi.

Non esistono raccomandazioni vincolanti e uniformi sul dosaggio, quindi i consigli esistenti si basano principalmente sull'esperienza degli utenti che si occupano di CBD e depressione.

Raccomandazioni per gli utenti:

• Per l'olio al 5%, assumere circa 12 gocce di CBD al giorno per la depressione.
• Per l'olio al 10%, assumere circa 6 gocce di CBD al giorno per la depressione.

Se tolleri bene questo dosaggio e non avverti una stanchezza eccessiva, puoi aumentare leggermente la dose dopo alcuni giorni. Esiste anche olio di CBD con dosaggi più elevati. Quale olio di CBD assumere per la depressione dipende dalle tue preferenze personali.

È consigliabile assumere le gocce di CBD la sera, per non essere limitati nella vita quotidiana dalla potenziale stanchezza. L'assunzione serale può anche migliorare la qualità del sonno. Inoltre, è consigliabile parlare con un medico dell'assunzione e del dosaggio dell'olio di CBD.

L'efficacia del CBD sulla depressione non è ancora sufficientemente provata scientificamente e non ne combatte le cause. Tuttavia, molti utenti riferiscono effetti positivi e un miglioramento del benessere generale dopo l'assunzione di CBD. Questi rapporti includono un sollievo dall'ansia, l'interruzione di spirali di pensieri negativi e uno stato d'animo più rilassato. È comunque importante chiarire l'assunzione di CBD con un medico, soprattutto se si stanno già assumendo altri farmaci per la depressione.