I fiori di CBD godono di una crescente popolarità. Sono considerati un'alternativa particolarmente naturale alla cannabis, che nel frattempo è solitamente molto potente e ricca di THC.
Il problema: i fiori di CBD sono incredibilmente simili ai classici fiori della pianta di cannabis con un contenuto di THC più elevato. Questo può portare a difficoltà, perché anche dopo la depenalizzazione della cannabis, è effettivamente consentita solo una certa quantità di "erba".
Nel seguente articolo spiegheremo cosa sono esattamente i fiori di CBD, perché sono così popolari e come consumarli al meglio. Inoltre, daremo consigli su come beneficiare degli effetti positivi senza incorrere in problemi.
I fiori di CBD sono fiori della pianta di canapa che contengono alte quantità di CBD (cannabidiolo), ma solo quantità molto basse di THC psicoattivo. Sono considerati la forma più naturale per beneficiare degli effetti positivi del CBD.
Se il contenuto di THC è inferiore allo 0,3%, i fiori di CBD sono illimitatamente legali in Germania. È importante prestare attenzione alla qualità premium, anche per evitare effetti collaterali indesiderati.
Purtroppo, sul mercato ci sono anche molti operatori disonesti con un rapporto qualità-prezzo semplicemente non adeguato. Soprattutto per i principianti, non è sempre facile distinguere i fiori di CBD di alta qualità da quelli di scarsa qualità.
Alternativa ai fiori di CBD: oli di CBD di hanfgeflüster
I fiori di CBD sono offerti in diverse varietà, che si differenziano per sapore, aroma e profilo cannabinoide. Esistono diversi metodi di coltivazione, che si distinguono in fiori indoor, fiori di serra (greenhouse) e fiori coltivati all'aperto (outdoor). Le diverse varietà differiscono notevolmente per qualità, prezzo ed effetto.
Coltivazione indoor vs. outdoor
I fiori indoor crescono in condizioni controllate e spesso hanno un contenuto di CBD più elevato, un aroma più intenso e un aspetto più raffinato. I fiori outdoor, invece, sono coltivati alla luce naturale del sole e sono spesso più economici, ma anche meno intensi nel sapore e nell'aspetto. Quale variante sia migliore dipende dalle preferenze individuali: chi attribuisce importanza alla massima qualità di solito opta per i fiori indoor, mentre i fiori outdoor sono spesso l'alternativa più economica e sono preferiti per la loro maggiore naturalità.
Per i principianti, purtroppo, è difficile valutare la qualità dei fiori offerti, soprattutto quando si ordina tramite negozi online. Si consiglia di testare inizialmente una quantità minore e di osservare attentamente se l'effetto corrisponde a ciò che si desidera. Rimanete vigili anche nel tempo: poiché i fiori di CBD sono un prodotto puramente naturale, la qualità può variare nel tempo.
Effetti dei fiori di CBD
L'effetto dei fiori di CBD si basa sull'interazione del CBD con il sistema endocannabinoide (ECS) del corpo. Il CBD interagisce principalmente con i recettori CB1 e CB2, il che può produrre vari effetti positivi.
Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, grazie al suo effetto calmante e rilassante. Inoltre, il CBD viene spesso utilizzato per alleviare dolori e infiammazioni ¹, poiché agisce sul sistema nervoso e sul sistema immunitario. Alcuni studi suggeriscono che il CBD può aiutare con i problemi di sonno, migliorando la qualità del sonno e facilitando l'addormentamento. Anche per le tensioni muscolari e i crampi, gli utenti riportano effetti positivi.
Nel nostro articolo sull'effetto del CBD, troverai una buona panoramica.
Importante: i fiori di CBD possono avere effetti diversi da persona a persona. Mentre alcune persone sentono immediatamente un effetto calmante, per altri ci vuole più tempo prima che gli effetti si manifestino. In generale, tuttavia, i fiori di CBD non hanno un effetto psicoattivo. Possono quindi essere utilizzati senza problemi nella vita di tutti i giorni. Se noti effetti indesiderati che alterano la coscienza, interrompi l'uso e, se necessario, cambia fornitore.
Fumare fiori di CBD – o piuttosto svapare?
Alcune persone scelgono di fumare i fiori di CBD, poiché l'effetto si manifesta in modo particolarmente rapido grazie al rapido assorbimento nel flusso sanguigno. Quando si fuma, i cannabinoidi vengono assorbiti attraverso i polmoni, il che porta a un effetto percepibile dopo pochi minuti.
Tuttavia, fumare non è la forma di consumo più salutare, poiché possono formarsi prodotti di combustione dannosi. Un'alternativa è la vaporizzazione (svapo), in cui i fiori vengono riscaldati a una temperatura di circa 160-220 gradi Celsius, in modo che i preziosi ingredienti vengano rilasciati senza che si verifichi una combustione dannosa.
Oltre all'inalazione, ci sono altri modi per consumare i fiori di CBD:
Infuso come tè: i fiori devono essere combinati con un vettore lipidico (ad es. latte o olio di cocco) per rendere i cannabinoidi solubili.
Cucinare e cuocere al forno: attraverso la decarbossilazione (riscaldamento) i principi attivi vengono attivati e cotti o cotti al forno negli alimenti.
Durata degli effetti dei fiori di CBD
La durata degli effetti dei fiori di CBD dipende principalmente dalla forma di consumo:
Forma di consumo
Inizio dell'effetto
Durata dell'effetto
Fumare/Vaporizzare
1-5 minuti
1-3 ore
Tè/Assunzione orale
30-90 minuti
4-8 ore
Alimenti (prodotti da forno, ecc.)
45-120 minuti
6-10 ore
Il vapore di CBD inalato agisce più rapidamente, ma anche per il tempo più breve. Con l'assunzione orale, ci vuole più tempo prima che si manifesti un effetto, poiché il CBD deve prima essere elaborato attraverso la digestione. Però, l'effetto dura più a lungo.
Olio di CBD invece dei fiori di CBD?
Un grande svantaggio del consumo di fiori di CBD: l'effetto spesso non è controllabile con precisione, poiché si tratta di un prodotto puramente naturale e l'effetto può variare a seconda della pianta, del metodo di coltivazione e della forma di consumo. Per valutare meglio l'effetto, alcuni utenti ricorrono quindi all'olio di CBD estratto pronto.
Soprattutto gli oli di CBD a spettro completo sono naturali come i fiori di CBD, poiché contengono anch'essi i vari cannabinoidi. Sono più facili da dosare e da assumere in modo più discreto rispetto ai fiori di CBD. Mentre questi ultimi vengono spesso inalati o incorporati nei cibi, l'olio di CBD viene gocciolato direttamente sotto la lingua o miscelato nelle bevande.
Vantaggi dell'olio di CBD:
Facile dosaggio: si possono determinare facilmente le quantità esatte di CBD.
Consumo discreto: nessun odore o produzione di fumo.
Durata dell'effetto più lunga: poiché l'olio viene assorbito attraverso le mucose, l'effetto dura più a lungo.
In Germania, i fiori di CBD si trovano in una situazione legale un po' incerta. Possono essere venduti senza problemi, purché il contenuto di THC sia inferiore allo 0,3%. Tuttavia, alcune autorità vedono i fiori di CBD in modo critico, poiché non sono distinguibili visivamente dalla cannabis - e quest'ultima è legale solo in quantità limitate. Gli utenti riferiscono quindi regolarmente difficoltà quando portano con sé fiori di CBD.
Importante inoltre: assicurati di acquistare fiori di CBD di alta qualità e controllata. Purtroppo, ci sono molti "pesci" sul mercato che non possono garantire la qualità dei loro prodotti. Può succedere che i fiori di CBD contengano effettivamente quantità maggiori di THC e causino effetti indesiderati (ad esempio, stati di euforia).
È ideale inoltre consumare solo prodotti di qualità biologica. In questo modo si garantisce che siano presenti il minor numero possibile di sostanze indesiderate come metalli pesanti, pesticidi o simili.
La nostra conclusione: rimane complicato
I fiori di CBD offrono in ogni caso un modo naturale per sfruttare gli effetti positivi del cannabidiolo senza sperimentare effetti psicoattivi o euforici. Possono essere consumati in diversi modi, con il vaping come metodo più efficace e salutare. Assicurati della qualità e dell'origine dei fiori per beneficiare degli effetti positivi senza dover temere conseguenze negative.
Anche se i fiori di CBD con un contenuto di THC inferiore allo 0,3% sono legalmente illimitati: ti consigliamo di consumare i fiori di CBD idealmente a casa per evitare conflitti e discussioni. Per i viaggi e nella vita quotidiana, è opportuno ricorrere a prodotti CBD estratti pronti come oli o spray. Questi possono essere usati in modo particolarmente discreto, non hanno odore e agiscono in modo particolarmente mirato e a lungo termine.
¹ Burstein S. (2015). Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & medicinal chemistry, 23(7), 1377–1385.