Schlaf
Mit CBD die Schlafqualität verbessern
Wie kann CBD bei Schlafproblemen helfen?
Dank seiner potenziellen angstlösenden Eigenschaften kann CBD die Angst reduzieren und so zu einem besseren Schlaf beitragen. Die Wechselwirkung von CBD mit dem Endocannabinoid-System kann Stressabbau und Entspannung fördern, was möglicherweise die Schlafqualität verbessert. Darüber hinaus könnten die entzündungshemmenden Effekte Schmerzen lindern und so zu einem angenehmeren Schlaf beitragen.
CBD und Melatonin
Unsere Formeln kombinieren CBD mit Melatonin, einem vom Körper natürlicherweise produzierten Hormon, das für die Regulierung des Schlafs verantwortlich ist. Melatonin wird von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert, und die Melatoninspiegel steigen normalerweise am Abend an, wenn es dunkel wird, und signalisieren dem Körper, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Umgekehrt nehmen die Melatoninspiegel morgens bei Lichteinfall ab und fördern die Wachheit. Neben der Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus wird Melatonin auch aufgrund seiner möglichen antioxidativen Eigenschaften und potenziellen Einflüsse auf das Immunsystem diskutiert.
Wie dosiere ich CBD richtig?
Welche CBD Öl Konzentration und Dosierung am besten für dich geeignet ist, hängt von verschiedenen persönlichen Faktoren sowie dem Anwendungsbereich ab. Eine Faustregel für den Einnahmebeginn von CBD lautet: „start low, go slow!”. Taste dich am besten langsam heran und erhöhe die Dosis Stück für Stück, bis sich der gewünschte Effekt zeigt. Unsere CBD Öl Dosierungstabelle kann dir einen ersten Anhaltspunkt geben. CBD Tropfen träufelst du dir am besten mit der Pipette direkt unter deine Zunge. Lass das CBD Öl dort kurz einwirken. So kann das Öl ideal über deine Schleimhäute aufgenommen und im Körper verteilt werden.
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Entwickelt in Berlin
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