CBD gegen Schwitzen: Unser Rezept gegen Schweißausbrüche

Schwitzen ist eine natürliche und lebenswichtige Funktion des menschlichen Körpers, die dabei hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und Überhitzung zu verhindern. 

Für einige Menschen wird ihr Schwitzen jedoch zur Belastung, weil es über das als normal empfundene Maß hinausgeht oder der Schweiß-Geruch als unangenehm wahrgenommen wird.

Zur Behandlung übermäßiger Schweißproduktion (medizinisch: Hyperhidrose) schauen Betroffene und Forscher immer häufiger in Richtung Cannabis und die daraus gewonnenen Cannabinoide. Vor allem Cannabidiol (CBD), ein nicht-psychoaktiver Bestandteil der Cannabis-Pflanze bekommt hier vermehrte Aufmerksamkeit.

In diesem Artikel schauen wir uns an, warum wir überhaupt schwitzen, was starkes Schwitzen und Hyperhidrose unterscheidet und erläutern, wie CBD gegen Schwitzen helfen könnte. Außerdem verraten wir dir unser allerliebstes DIY-Deorezept!

Schwitzen erfüllt mehrere wichtige Funktionen im menschlichen Körper. Zum einen ist da die Thermoregulation - also die Regulierung der Körpertemperatur - der Hauptgrund für unser Schwitzen. Steigt die Temperatur des Körpers an, zum Beispiel durch körperliche Anstrengung oder hohe Außentemperaturen, aktiviert das Gehirn die Schweißdrüsen. Diese geben dann Schweiß ab, der zum größten Teil aus Wasser besteht. Seine Verdunstung sorgt dafür, dass die Temperatur auf der Hautoberfläche sinkt und der Körper effektiv gekühlt wird.

Gleichzeitig enthält Schweiß neben Wasser auch Mineralien, Salze und Abfallprodukte, die aus dem Körper ausgeschieden werden. Schwitzen hat somit auch eine Entgiftungsfunktion.

Aber Schweiß dient auch auch als Ausdrucksmittel für Emotionen - ob wir das im jeweiligen Moment wollen oder nicht. Stress, Angst und starke Emotionen können Schwitzen besonders an den Handflächen, Fußsohlen und unter den Achseln auslösen und zeigen unserem Gegenüber so, wie es uns gerade geht.

Frischer Schweiß ist geruchlos. Erst durch den Kontakt mit Bakterien auf der Hautoberfläche, die bestimmte Bestandteile des Schweißes abbauen (insbesondere Lipide und Proteine), entstehen unangenehme Gerüche. Dieser Prozess tritt vor allem in Bereichen mit apokrinen Schweißdrüsen (z. B. Achseln und Genitalbereich) auf.

Schwitzen ist also ganz normale Körperfunktion, die für einen gesunden Körper sogar sehr wichtig ist. Dennoch leiden manche besonders stark unter ihrer Schweißproduktion. Wann geht bloßes starkes Schwitzen in Hyperhidrose, also übermäßiges Schwitzen über?

Als Indikator für Hyperhidrose gilt, dass das Schwitzen mindestens einmal pro Woche auftritt und das soziale oder berufliche Leben erheblich beeinträchtigt.

Schätzungen zufolge leiden in Deutschland etwa 2 bis 3 % der Bevölkerung an Hyperhidrose. Diese Zahl bezieht sich auf die primäre (idiopathische) Form, bei der das Schwitzen ohne erkennbare Ursache auftritt. Allerdings könnte die Dunkelziffer hier um Einiges höher sein, da viele Betroffene aus Scham keinen medizinischen Rat suchen. Sekundäre Hyperhidrose, die durch zugrunde liegende Erkrankungen ausgelöst wird, ist generell weniger häufig.

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Starkes Schwitzen kann im Alltag sehr einschränkend sein. Entsprechend oft suchen Betroffene nach Möglichkeiten einer Behandlung, die wirkt, aber gleichzeitig möglichst geringe Nebenwirkungen hat. Während traditionelle Therapien mit Antitranspirantien, Medikamenten, Botox-Injektionen oder sogar chirurgischen Eingriffen schwere Nebenwirkungen nach sich ziehen können, verspricht Cannabidiol (CBD) Linderung auf natürlichem Weg.

Wie genau CBD gegen Schwitzen helfen könnte, ist noch nicht genau geklärt. Das liegt auch daran, dass ganz allgemein die Wirkung von CBD auf den Körper noch nicht umfassend erforscht ist. Es gibt aber mehrere Anhaltspunkte, die darauf hindeuten, dass CBD auch bei Hyperhidrose helfen könnte.

1. CBD beeinflusst das Endocannabinoid-System (  ECS  ) , indem es mit den CB1- und CB2-Rezeptoren interagiert. Da man davon ausgeht, dass das ECS eine Rolle bei der Regulierung der Schweißproduktion spielt (1), könnte CBD hier positive Wirkungen haben.

2. CBD hat angstlösende Eigenschaften (2). Durch die Minderung von Angst und Stress könnten die Auslöser für übermäßiges Schwitzen verringert werden.

3. Studien deuten darauf hin, dass CBD anticholinergen wirkt  hat (3), also die Wirkung des Neurotransmitters Acetylcholin hemmen kann. Da Acetylcholin auch die Schweißdrüsen stimuliert, könnte somit die Schweißproduktion gehemmt werden.

Auch wenn die möglichen Vorteile vielversprechend sind: Derzeit gibt es nur wenig Forschung zur Behandlung von Hyperhidrose mithilfe von CBD. Lediglich eine Fallstudie (4) berichtet davon, dass ein 31-jähriger Mann mit behandlungsresistenter Hyperhidrose erfolgreich mit Cannabisblüten behandelt wurde. 

Er hatte seit etwa 20 Jahren an der Krankheit gelitten und bereits alle weiteren Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft. Die Wirkung wird in dieser Studie jedoch vor allem auf THC, einen psychoaktiven Wirkstoff des Cannabis-Pflanze zurückgeführt, welches wiederum starke negative Wirkungen mit sich bringen kann.

Hier bedarf es noch weiterer, umfangreicher Forschung. Erfahrungsberichte deuten jedoch schon jetzt darauf hin, das CBD helfen kann, Schwitzen zu reduzieren.

CBD kann in unterschiedlichen Formen eingenommen werden - je nach gewünschtem Effekt und Vorlieben der anwendenden Person:

Wir empfehlen dir grundsätzlich eine längerfristige Anwendung von CBD-Produkten, damit die Wirkung besonders effektiv und langanhaltend ist. Besonders Menschen mit Hyperhidrose kombinieren idealerweise die orale Einnahme von CBD zur Regulierung des Nervensystems mit der topischen Anwendung auf den besonders betroffenen Stellen.

Für eine besonders komfortable Anwendung empfehlen wir dir, deinem Deo einige Tropfen CBD-Öl zuzusetzen. In Kombination mit dem klassischen Hausmittel Natron erhältst du so ganz einfach ein giftfreies, hochwirksames Deodorant, das Hautirritationen vorbeugt.

• 100 ml Wasser
• 2 Tl Natron
• 1-2 Tl Speisestärke
• Einige Tropfen ätherisches Öl
• 10-15 Tropfen CBD-Öl

Rühre die Speisestärke in das noch kalte Wasser und lass die Mischung aufkochen, bis du eine sirupartige Konsistenz erhältst. Lass die Mischung bis auf etwa Handwärme abkühlen und rühre dann das Natron, den Duft und das CBD-Öl in den Gel. Gut umrühren, in leere Deoroller abfüllen und fertig!

Für einen zusätzlichen Frischeffekt und die längere Haltbarkeit deines Deos bewahre es am besten im Kühlschrank auf.

Zwar steht die Forschung hier noch ziemlich am Anfang, aber es sieht tatsächlich so aus, als könnte CBD die Lösung gegen starkes Schwitzen und Hyperhidrose sein. Durch seine Beeinflussung des Nervensystems, seine beruhigenden und angstlösenden Eigenschaften sowie die potenzielle Hemmung der Schweißdrüsen ist CBD eine tolle, natürliche Alternative zu traditionellen Therapien zur Reduzierung der Schweißbildung. Zukünftige Studien werden zeigen müssen, wie genau CBD gegen Schwitzen hilft und wie es am besten angewendet werden kann.

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