CBD gegen Depressionen - Kann es wirklich helfen?

Die klinische Relevanz der Depression ist erheblich. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit deutlich mehr als 300 Millionen Menschen unter Depressionen leiden. Schätzungen für Deutschland gehen davon aus, dass zwischen 5 % und 10 % zumindest einmal im Leben von einer depressiven Episode betroffen sind. Ähnliche Werte nehmen Studien für die meisten anderen europäischen Staaten an.

Als Ursache einer Depression nehmen Forscher heute eine Kombination aus genetischen und biologischen Faktoren sowie psychosozialen Einflüssen an. Vor dem Hintergrund einer erhöhten biologischen/neurologischen Anfälligkeit kommt es durch schicksalhafte Lebensereignisse und Traumata zur Entwicklung der krankheitsspezifischen Symptome. Sowohl die biologische „Grundausstattung" eines Menschen als auch die Schwere der von außen einwirkenden Einflüsse und Traumata entscheiden darüber, ob es einer depressiven Person gelingt, die Erkrankung hinter sich zu lassen oder sich der Verlauf immer weiter verschlimmert.

Da Depressionen aufgrund der häufigen Neigung der Betroffenen zum Suizid potenziell lebensbedrohlich sind, ist zumeist eine relativ rasche Behandlung notwendig. Problematisch gestaltet sich jedoch, dass Plätze bei Psychotherapeuten rar sind und deshalb vor allem die Verabreichung von Antidepressiva die Symptome der Erkrankung verbessern soll. Mittel der Wahl sind in den letzten Jahrzehnten sogenannte Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Neuere Forschung zeigt jedoch, dass der Nutzen dieser Medikamente fraglich ist. Dies deckt sich insoweit mit den Berichten von Betroffenen, die auch durch die Einnahme von Antidepressiva keine Linderung ihrer Symptome erfahren.

Unbestreitbar fest steht, dass CBD bei Depressionen nicht in der Lage ist, die Ursachen der Erkrankung zu beseitigen. Eine Heilung im medizinischen Sinne ist deshalb nicht möglich. Zu bedenken ist jedoch, dass eine Heilung auch durch die gängigen medikamentösen und psychotherapeutischen Behandlungsmethoden nicht möglich ist. Dies liegt daran, dass die Ursachen einer Depression oftmals in traumatischen Erlebnissen liegen. Da es sich dabei um biografische Fakten handelt, können diese nicht mehr verändert werden.

Infrage kommt deshalb nur eine möglichst vollständige Linderung der Symptome. In diesem Zusammenhang sprechen Fachleute von der sogenannten Remission. Dementsprechend wäre der Optimalfall bei der Anwendung von CBD Öl gegen Depressionen eine möglichst weitgehende Remission der Symptome: Ein gesteigerter Antrieb, eine bessere Schlafqualität, ein gesteigertes Selbstwertgefühl und weniger negative Gedankenspiralen.

Hanf enthält eine Vielzahl an Inhaltsstoffen, denen die Fähigkeit nachgesagt wird, bestimmte Krankheiten erträglicher zu machen. CBD als Extrakt aus der Hanfpflanze beinhaltet vor allem Cannabidiol. Cannabidiol gehört zu den Cannabinoiden und verfügt über krampf- und angstlösende Eigenschaften. Zudem kann die Einnahme Entzündungsprozesse innerhalb des Körpers positiv beeinflussen.

Manche Forscher nehmen an, dass CBD mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System in Wechselwirkung treten kann, dabei insbesondere mit den Rezeptoren CB1 und CB2. CBD soll dabei den 5-HT1A-Rezeptor anregen und das Gehirn zur vermehrten Ausschüttung von Serotonin anregen. Serotonin ist ein wichtiger Botenstoff, der maßgeblichen Einfluss auf unseren Körper und vor allem unsere Hirnaktivitäten hat.

Der Serotonin-Spiegel beeinflusst unsere Stimmung, unseren Appetit, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und ist auch an den Aktivitäten des limbischen Systems beteiligt. Das limbische System ist das „Gefühlszentrum" des menschlichen Gehirns und bestimmt dadurch, ob wir Freude, Trauer oder andere Gefühle empfinden.

Die Forschung auf dem Gebiet der Cannabinoide steckt noch in den Kinderschuhen. Während präklinische Forschung bereits seit vielen Jahren betrieben wird, werden erst in den letzten Jahren vermehrte klinische Studien zur Wirksamkeit von Hanfprodukten durchgeführt. Letztlich können nur klinische Studien exakt nachweisen, ob ein bestimmter Wirkstoff geeignet ist, die Symptome einer bestimmten Krankheit zu lindern oder eine Krankheit sogar zu heilen.

Angesichts dieser Tatsache ist es wenig verwunderlich, dass bislang nur wenige Daten zur Wirksamkeit von Cannabidiol gegen Depressionen vorliegen, wenngleich vielversprechende Studien vorliegen, die an Nagetieren durchgeführt wurden. Die Übertragbarkeit dieser Ergebnisse auf den Menschen ist jedoch noch fraglich. Weidenauer et al. (2021) stellten fest, dass bislang keine ausreichende Datenlage existiere, um die Wirksamkeit von CBD gegen Depressionen (und bipolare Störungen) nachzuweisen.

Das bedeutet, dass nach dem derzeitigen Stand der Wissenschaft keine Aussagen darüber getroffen werden können, ob CBD die Symptome einer Depression positiv beeinflusst – ebenso wenig lässt sich allerdings aus diesen Aussagen ableiten, dass CBD gegen Depressionen vollkommen wirkungslos ist oder eine Verbesserung der Symptomatik nur auf den Placebo-Effekt zurückzuführen ist.

Um beim aktuellen Stand der Forschung zu bleiben: Das lässt sich bislang nicht sagen. Da das Forschungsgebiet rund um die medizinische Wirksamkeit von Hanfprodukten erst erschlossen wird, wird es noch eine Weile dauern, bis wirklich aussagekräftige Studien über die Wirksamkeit von CBD Öl bei Depressionen vorliegen. Diese Studien müssen dann durch Forscher des gleichen Fachgebiets auf ihre Schlüssigkeit und methodische Durchführung hin überprüft werden. Ein solcher Prozess kann mehrere Jahre in Anspruch nehmen.

An dieser Stelle sei darauf hingewiesen, dass es sich bei CBD um frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel handelt und nicht um klinisch erprobte Medikamente, die durch einen zugelassenen Arzt verschrieben werden. Wenn du an Depressionen leidest und alternative Mittel zur Behandlung ausprobieren möchtest, dann solltest du die Einnahme dieser Mittel stets mit deinem behandelnden Arzt absprechen. Im Falle von Depression sollte dies ein Mediziner mit einer Facharztausbildung in Psychiatrie und/oder Neurologie sein. Wir raten dringend davon ab, eine angesetzte psychopharmakologische Behandlung eigenmächtig zu verändern oder abzusetzen.

Antidepressiva wirken im Gehirn an mehreren Stellen und haben nicht nur Einfluss auf die Stimmungen und Gefühle: Die Veränderungen im Hirnstoffwechsel wirken unter anderem auch auf andere Organe, wie zum Beispiel auf das Herz und dessen Rhythmus. Bitte besprich derartige Themen und etwaige Wünsche nach einer Veränderung deiner Medikation stets mit deinem Arzt.

Wenn du von anderen Nutzern gehört hast, dass CBD einen positiven Einfluss auf ihre Depression hat, dann kann dies durchaus der Wahrheit entsprechen. Viele Nutzer von CBD Öl berichten davon, dass die Einnahme des Öls Ängste lindert und negative Gedankenspiralen unterbricht. Dennoch solltest du diese Absicht mit deinem Arzt abklären, dies gilt vor allem, wenn du CBD mit Antidepressiva zusammen einnehmen möchtest.

Es existieren keine verbindlichen und einheitlichen Empfehlungen zur Dosierung, sodass vorhandene Ratschläge vor allem auf Erfahrungen von Nutzern basieren, die sich mit CBD und Depressionen beschäftigen.

Nutzerempfehlungen:

• Bei 5-prozentigem Öl nimmst du pro Tag etwa 12 CBD Tropfen gegen Depressionen
• Bei 10-prozentigem Öl nimmst du pro Tag etwa 6 CBD Tropfen gegen Depressionen

Wenn du diese Dosierung gut verträgst und keine belastende Müdigkeit empfindest, kannst du die Dosis nach einigen Tagen ein wenig höher dosieren. Es gibt auch noch höher dosiertes CBD Öl. Welches CBD Öl du gegen Depressionen einnimmst, ist von deinen persönlichen Präferenzen abhängig. 

Es ist empfehlenswert, die CBD Tropfen am Abend einzunehmen, um durch die potenziell entstehende Müdigkeit nicht im Alltag eingeschränkt zu werden. Die Einnahme am Abend kann zudem auch die Schlafqualität verbessern. Außerdem ist es empfehlenswert, mit einem Arzt über die Einnahme und Dosierung von CBD Öl zu sprechen.

Die Wirkung von CBD bei Depressionen ist wissenschaftlich noch nicht ausreichend bewiesen und es bekämpft nicht die Ursachen der Erkrankung. Trotzdem berichten viele Nutzer von positiven Effekten und einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden nach der Einnahme von CBD. Diese Berichte umfassen eine Linderung von Ängsten, Unterbrechung negativer Gedankenspiralen und eine entspanntere Grundstimmung. Es ist jedoch wichtig, die Einnahme von CBD mit einem Arzt abzuklären, insbesondere wenn bereits andere Medikamente gegen Depressionen eingenommen werden.